Dụng cụ chơi tennis không chỉ dừng lại ở cây vợt hay trái bóng mà còn bao gồm nhiều yếu tố ảnh hưởng trực tiếp đến kỹ thuật lẫn hiệu suất thi đấu. Người mới bắt đầu thường bỏ qua những chi tiết nhỏ nhưng lại tác động lớn đến quá trình luyện tập. Bài viết sau tại SODO sẽ giúp phân loại và hướng dẫn chọn đúng thiết bị để cải thiện phong độ khi ra sân.
Dụng cụ chơi tenniskhông chỉ đơn thuần là cây vợt và quả bóng mà bao gồm hệ thống trang bị đầy đủ từ đầu đến chân. Mỗi thiết bị đều có thông số kỹ thuật riêng ảnh hưởng trực tiếp đến hiệu suất di chuyển, tốc độ bóng và khả năng kiểm soát đường đi. Chọn sai một món cũng có thể khiến trận đấu mất cân bằng, gây mỏi cơ hoặc chấn thương.
Vợt tennis là công cụ quan trọng nhất, quyết định cảm giác bóng và lực đánh. Người mới nên ưu tiên loại nhẹ, mặt vợt rộng, khung đàn hồi tốt để dễ kiểm soát cú swing. Bóng dùng trong luyện tập nên có độ nảy thấp, cấu trúc mềm, giúp người chơi xử lý chính xác hơn khi chưa quen phản xạ nhanh.
Trang phục và giày cũng đóng vai trò cực kỳ thiết yếu trong mỗi buổi tập luyện hoặc thi đấu chính thức. Giày đế bằng, bám tốt sẽ hỗ trợ trượt ngang ổn định, giảm chấn thương gối khi đổi hướng gấp. Áo thấm mồ hôi, quần co giãn giúp vận động thoải mái suốt nhiều set đấu kéo dài.
Thông tin về dụng cụ chơi tennis
Dụng cụ chơi tennis gồm những gì
Bộ dụng cụ chơi tennis tiêu chuẩn không chỉ bao gồm vợt và bóng mà còn đòi hỏi giày chuyên dụng hỗ trợ vận động ổn định. Dưới đây là ba thành phần không thể thiếu cho bất kỳ người chơi nào khi bước vào sân.
Dụng cụ chơi tennis với vợt
Vợt được xem là linh hồn trong bộ dụng cụ chơi tennis, mỗi cú đánh đều phụ thuộc vào trọng lượng, khung vợt và kích thước mặt vợt. Người mới nên chọn vợt nhẹ, mặt to để dễ điều khiển, tăng khả năng tiếp xúc đúng điểm ngọt. Kích thước phổ biến dao động từ 98 đến 110 inch vuông, đảm bảo độ ổn định khi va chạm bóng mạnh.
Chất liệu vợt thường là graphite, composite hoặc titan, vừa bền vừa nhẹ, phù hợp cả người tập luyện lẫn thi đấu. Trọng lượng lý tưởng nên nằm trong khoảng 270–300g để tránh gây mỏi cổ tay. Lưu ý quan trọng là thử trực tiếp trước khi mua để cảm nhận độ vừa tay và khả năng kiểm soát đường bóng.
Vợt được xem là linh hồn trong bộ dụng cụ tennis
Bóng
Bóng cũng đóng vai trò không thể thiếu trong bộ dụng cụ chơi tennis, ảnh hưởng đến tốc độ, độ nảy và cảm giác xử lý mỗi pha chạm vợt. Bóng dùng trong thi đấu thường có áp suất cao, độ nảy mạnh, vỏ cao su phủ nỉ dày giúp di chuyển nhanh trên sân cứng. Ngược lại, bóng luyện tập mềm hơn, nảy thấp, phù hợp người mới bắt đầu rèn kỹ thuật.
Mỗi quả bóng đều có tuổi thọ giới hạn, dùng quá lâu sẽ giảm áp suất, ảnh hưởng độ xoáy và quỹ đạo bay. Nên kiểm tra bề mặt nỉ và độ đàn hồi thường xuyên để thay bóng kịp lúc. Trong thi đấu chính thức, các thương hiệu như Wilson, Dunlop, Babolat thường được chọn nhờ độ bền cao, đường bay ổn định.
Giày
Giày tennis được thiết kế chuyên biệt để phục vụ lối di chuyển ngang đặc trưng, khác biệt hoàn toàn so với giày chạy bộ. Một đôi giày đúng tiêu chuẩn trong bộ dụng cụ chơi tennis phải có đế bám chắc, phần mũi gia cố cứng và phần đệm gót hỗ trợ hấp thụ lực. Chơi trên sân cứng yêu cầu giày chịu ma sát tốt, sân đất nện cần đế chống trượt dạng xương cá.
Sử dụng giày không đúng loại dễ gây trượt, mất trọng tâm khi đổi hướng, đặc biệt trong các tình huống phòng ngự. Một đôi giày tốt không chỉ bảo vệ cổ chân mà còn giúp giữ thăng bằng khi thực hiện các cú đánh xoay người. Ưu tiên chọn giày vừa vặn, có độ co giãn nhẹ ở mũi để tránh phồng rộp sau nhiều giờ thi đấu.
Giày tennis được thiết kế chuyên biệt để phục vụ lối di chuyển
Những lưu ý về dụng cụ chơi tennis
Theo Tennis SODO, muốn chơi hiệu quả, không chỉ cần đúng kỹ thuật mà còn phải chọn đúng thiết bị. Dưới đây là ba điểm mấu chốt trong việc lựa chọn dụng cụ chơi tennis.
Chọn vợt đúng kích thước, trọng lượng
Vợt quá nặng khiến cổ tay chịu lực liên tục, dễ gây mỏi hoặc viêm gân sau thời gian sử dụng. Người mới tập nên ưu tiên loại nhẹ, đầu vợt rộng, hỗ trợ tiếp xúc bóng chính xác hơn. Mặt vợt từ 100–110 inch vuông thường là lựa chọn tối ưu cho người mới hoặc trung cấp.
Nếu tay yếu, nên chọn khung mềm, giảm phản lực tác động ngược lại sau khi vung vợt. Với người đã có kinh nghiệm, có thể chuyển sang vợt nặng hơn, mặt nhỏ hơn để tăng độ xoáy và cảm giác bóng. Không nên mua vợt chỉ theo thương hiệu, cần thử trực tiếp để kiểm tra độ phù hợp.
Trang phục cần thoáng khí
Trong mọi bộ dụng cụ chơi tennis, trang phục đóng vai trò không nhỏ trong việc duy trì thể lực và sự linh hoạt trên sân. Nên chọn áo thun thể thao co giãn bốn chiều, có khả năng thấm hút mồ hôi tốt, giúp cơ thể luôn khô thoáng. Vải cotton pha spandex hoặc polyester kỹ thuật thường được các vận động viên ưa chuộng.
Quần short nên có dây rút, túi sâu để đựng bóng khi giao, không quá bó gây cản trở di chuyển. Với nữ, váy tennis tích hợp quần trong sẽ giúp vận động linh hoạt mà vẫn đảm bảo kín đáo. Ưu tiên chọn đồ có đường may phẳng, tránh gây cọ xát khi thi đấu kéo dài.
Trang phục đóng vai trò không nhỏ trong việc duy trì thể lực
Giày tennis không thay thế bằng giày chạy bộ
Sai giày gây lệch trục cổ chân, đặc biệt trong các pha trượt ngang hoặc hạ gối thấp xử lý bóng sát sân. Giày tennis thiết kế đế phẳng, bản rộng, giúp ổn định khi đổi hướng tốc độ cao. Phần thân gia cố chắc chắn tại mũi, gót và hai bên hông để chịu được áp lực liên tục.
Giày chạy bộ chỉ hỗ trợ chuyển động thẳng, không phù hợp với các bước trượt, bật ngang hoặc lên lưới đột ngột. Dùng sai loại dễ trượt chân, mất kiểm soát, thậm chí lật cổ chân khi chơi trên sân cứng. Nếu tập luyện thường xuyên, nên đầu tư ít nhất hai đôi giày để luân phiên, kéo dài tuổi thọ.
Kết luận
Dụng cụ chơi tennis là nền tảng để người chơi duy trì phong độ, cải thiện kỹ thuật và phòng tránh chấn thương trong suốt quá trình tập luyện lẫn thi đấu. Từ cây vợt phù hợp, đôi giày chuyên dụng cho đến trang phục thoáng khí, mỗi chi tiết đều ảnh hưởng trực tiếp đến kết quả trên sân. Theo SODO, chọn đúng thiết bị ngay từ đầu chính là bước khởi đầu vững chắc cho mọi tay vợt.
